0 Comments

Виды психологической помощи

Существуют несколько видов психологической помощи:

  1. Психотерапия.

а) клиническая (возможна только при наличии у психотерапевта медицинского образования);
б) осуществляемая по модели «здоровье», она берет начало с гуманистической психологии и подразумевает, что психически здоровые люди тоже нуждаются в помощи психолога или психотерапевта, это люди, которые жаждут развития, посещают тренинги личностного роста, а также люди с психологическими проблемами, травмами и т.д.;
в) детская психотерапия (это подразделение существует в разных направлениях психотерапии: психоаналитическая, гештальт-терапия, когнитивно-бихевиоральная психотерапия, системная семейная психотерапия и т.д.).

2. Психологические тренинги:

а) социально-психологические тренинги, тренируется социальная компетентность;
б) тренинги личностного роста (тренинги самопознания).
в) тренинги, направленные на эмоциональные процессы (помощь психолога в переживании горя, например).

3. Коррекционные и развивающие программы,

на которых происходит форсирование, обогащение детского развития. Такие программы, как правило, относятся к дошкольному возрасту. Начиная с младшего школьного возраста таких программ становится меньше.

4. Психологическое консультирование.

а) здесь психологическая помощь связана с парадигмой, в рамках которой мы работаем (психоаналитическая и т.д.);
в) подразделяется по тому, кто получает помощь психолога: индивидуальное консультирование, семейное консультирование, оргконсультирование, детское консультирование и другие виды.

5. Психологическая помощь пострадавшим в экстремальных ситуациях и другие виды экстренной психологической помощи.

Часто людей интересует вопрос: как узнать, нуждаюсь ли я в помощи психолога или могу справиться сам?
Тут решение только за Вами, других критериев не существует. Я считаю помощь психолога или психотерапевта самым эффективным и быстрым способом справиться с давними или только что возникшими проблемами. Некоторые люди предпочитают справляться сами, но это не всегда эффективно: часто человеку удается скорее приспособиться к проблеме, чем преодолеть ее. На это приспособление уходит много сил и энергии. Лучше обратиться за помощью к психологу, чем долгое время переживать и мучиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *