0 Comments

Уверенность в себе и умение отстаивать свое мнение в спорах

Если вам сложно отстаивать свою точку зрения в спорах, если вы опасаетесь уверенных в себе людей и стараетесь избегать их, если вам кажется, что вы не можете настоять на своем, то это статья для вас.

Истоки такой проблемы лежат в детстве. Вспомните, что говорили ваши родители по поводу вашего мнения. Не ставили ли они ваше мнение ниже, чем свое, старших братьев и сестер или ваших более успешных, с точки зрения родителей, друзей? Не считалось ли в вашей семье, что отстаивать свое мнение в споре эгоистично, что всегда нужно думать об удобстве других людей прежде, чем о своем? Не кажется ли вам уверенность самоуверенностью?

Став взрослым, вы понимаете, что ваше мнение так же важно, как мнение других людей, что у вас есть право голоса, но привычка сильнее разума. То, что внушается в детском возрасте, часто потом используется в качестве схемы поведения, которая почти не поддается изменению с помощью аргументов разума. Поэтому в споре вы можете чувствовать себя слабее других, чувствовать, что у другого человека больше прав на что-то.

Особенно тяжело это переживается в семейной жизни. Не так сложно избегать общения или споров с посторонним человеком, а близкий всегда рядом, и последствия от проигранных споров с ним ощутимее.

Что же делать в такой ситуации?

Вопрос об отстаивании своего мнения тесно связан с вопросом о границах. Те, чьи родители часто нарушали границы личного пространства своего ребенка, испытывают сложности с уверенностью в себе.

Проверьте отношение ваших родителей к границам, ответив на такие вопросы:

— Было ли в вашем доме принято не запирать на замок двери в туалет и ванную комнату? Имели ли ваши родители привычку заходить в ванную, когда вы были там?

— Известны ли вам случаи, когда родители читали ваш дневник?

— Хранили ли ваши родители в вашей комнате вещи, не имеющие к вам отношения: лишнюю мебель, зимнюю одежду? Была ли у вас вообще своя комната в детстве?

— Не было ли у вашей мамы привычки убираться в вашем письменном столе или вашем шкафу, выбрасывая то, что она считала лишним, и складывая все остальное в том порядке, который она считала правильным?

Это только немногие случаи нарушения границ ребенка. Если вы наблюдали что-то подобное за своими родителями или можете сами привести другие примеры их вторжения в ваше личное пространство, и даже более того, если в ответ на эти вопросы вы говорите: «Да, так было, но что в этом страшного? Это ведь обычное дело», значит, у вас действительно есть проблема с границами, и неудивительно, что вам тяжело отстаивать свое мнение.

Решение этого вопроса — выстроить свои границы, а потом научиться их отстаивать. Тогда проблема с отстаиванием своего мнения и способность иметь дело с людьми, уверенными в себе, решится очень легко. Научиться отстаивать свои границы Вам может помочь психолог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *