Один из самых частых вопросов, которые задают семейному психологу: «Скажите, нужен нам развод или нет. Стоит ли нам остаться вместе или лучше расстаться?»

Никто, ни один семейный психолог не сможет сказать, есть ли еще ресурсы у Вашей пары или уже нет, и все кончено. Желание обоих супругов остаться вместе — единственный решающий фактор в этом вопросе. Желание остаться вместе и готовность идти на компромиссы, что-то менять в своем поведении.

Чаще всего этот вопрос задает кто-то один из пары, отчаявшийся что-то изменить в партнере. Вы уже испробовали все способы повлиять на супруга и теперь обращаетесь за помощью к семейному психологу, не подскажет ли он Вам что-нибудь.

Что бы я посоветовала в такой ситуации?

Развод — очень важное решение, прежде чем его принять, нужно убедиться, что все возможности изменить что-то испробованы. Семья — это система, равновесие в ней подобно сообщающимся сосудам. Если чего-то сильно не хватает вам, и другой человек не хочет изменять свое поведение, несмотря на неоднократные просьбы, возможно, ему тоже не хватает чего-то очень сильно, возможно, он даже неоднократно просил Вас о чем-то, но Вы не считаете эти просьбы достаточно важными.

Попробуйте вспомнить такие просьбы со стороны Вашего партнера. Если не можете вспомнить, попробуйте спросить. Дальше очень важно не спорить, а выслушать те претензии, которые есть к Вам у Вашего партнера. Конечно, очень хочется ответить: «Как я могу это сделать, когда ты…» или «Да это просто ерунда, это несравнимо с тем, чего я от тебя хочу, вот это действительно важно!».

Если Вы хотите наладить отношения, или хотя бы понять возможно ли это, очень важно услышать, чего хочет другой человек. Не торопитесь в этом разговоре сказать ему о том, чего хотите Вы. Скорее всего, Вы уже делали это много раз, но это не дало результата. Поэтому попробуйте теперь другой способ.

Запишите претензии к Вам Вашего супруга и подумайте над ними какое-то время, какими бы маловажными они Вам не казались. Подумайте о том, что скорее бы Вы согласились сделать: выполнить эти желания или развестись?

Тут у Вас могут возникнуть такие сложности:

— Вы, может быть, и могли бы их выполнить, и это даже несложно, но Вас возмущает, что Вы должны что-то делать для него, когда он и пальцем не шевельнет ради Вас. Могу сказать, что результаты от выполнения просьб другого человека могут превзойти Ваши ожидания. Единственное условие: их нужно выполнить без надежды  на то, что Вам все окупится, а просто потому, что Вы хотели бы сделать более счастливым человека, который живет с Вами вместе.

Если же Ваши ссоры и недовольство друг другом зашли так далеко, что Вы просто не в силах сделать ничего хорошего для своего партнера, то, возможно, пришла пора обратиться к семейному психологу, либо самостоятельно, либо в паре. Эта работа может помочь Вам определить, что Вы готовы еще сделать для этого брака, и найти для этого ресурсы. Либо понять, что у Вас больше нет сил или желания (что важнее) вкладываться в эти отношения.

— Другая сложность — если Вы даже поговорить об этом не сможете. То есть сделаете попытку узнать, чего не хватает Вашему супругу, которая не приведет ни к какому результату. Будет ссора, а никакой полезной информации Вы так и не получите.

Эта сложность может указывать на нарушенную коммуникацию в Вашей паре. Есть ли у Вас ощущение, что Вас не слышат? Что любой разговор превращается в ссору, с какими бы добрыми намерениями он ни был начат? Нет ли у Вас ощущения, что лучше вообще не говорить ни о чем, так как в этот нет никакого смысла?

Если это так, я бы рекомендовала Вам семейную, парную терапию. В работе с парами такие ситуации встречаются, их можно разрешить, при наличии у обоих супругов желания наладить отношения.

Узнать о том, чего хочет другой человек, подумать об этом всерьез — это только первый шаг к налаживанию отношений. Но для кого-то он уже может быть очень сложным и очень большим шагом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WP-SpamFree by Pole Position Marketing